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苦苣菜卡路里是多少

发表时间：2024-10-04 20:23:11 来源：网友投稿

苦苣菜的卡路里含量较低，大约为每100克含有15-20千卡左右。它的热量主要来自其丰富的水分和膳食纤维，而脂肪和糖分含量都很低。所以苦苣菜是低热量、高营养的蔬菜，适合减肥和控制体重的人群食用。

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