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菠菜水萝卜的热量是多少

发表时间:2024-10-04 20:25:28 来源:网友投稿

菠菜和萝卜的热量较低,每100克菠菜大约含有23千卡热量,而每100克水萝卜大约含有16千卡热量。这两种蔬菜都是很好的低热量食材,适合减肥或控制体重的人群食用。,烹饪方式会影响最终的热量摄入,例如加油炒制后的热量会比清炒或生食要高。

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