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牛奶蛋清炒章鱼的热量是多少

发表时间：2024-10-04 20:26:18 来源：网友投稿

牛奶蛋清炒章鱼的热量约为150-200千卡/100克。具体热量取决于食材的分量和烹饪方式。章鱼本身热量较高，每100克约含130-160千卡。牛奶和蛋清热量较低，每100克分别约含60-70千卡和20-30千卡。所以整体热量取决于食材的比例和烹饪方法。

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