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素油菜心的热量是多少

发表时间：2024-10-04 20:27:16 来源：网友投稿

素油菜心的热量大约是每100克含有20-30千卡。它的热量相对较低，适合想要控制体重的人群食用。油菜心含有丰富的维生素和矿物质，低热量又能提供营养，是健康饮食的好选择。

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