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红烧鲜藕的热量是多少

发表时间：2024-10-04 20:27:25 来源：网友投稿

红烧鲜藕的热量大约在100千卡左右。这道菜的热量主要来源于藕本身，藕含有较多的碳水化合物和一定量的蛋白质。红烧过程中加入的糖、酱油和油等调料，对总热量影响不大。总体来说红烧鲜藕属于低热量菜肴，适合作为健康饮食的一部分。

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