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白菜心炖凤爪的热量是多少

发表时间:2024-10-04 20:28:21 来源:网友投稿

白菜心炖凤爪的热量大约在150-200千卡之间。具体热量因烹饪方法和食材分量有所不同。其中白菜心本身热量较低,大约在10-20千卡左右;而凤爪含有较多的脂肪和蛋白质,其热量较高。所以这道菜的整体热量不高,适合减肥或控制饮食的人群食用。

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