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慢炖里脊肉的热量是多少

发表时间：2024-10-04 20:28:37 来源：网友投稿

慢炖里脊肉每100克大约含有150-200千卡热量。这是因为慢炖过程中，里脊肉中的脂肪和蛋白质被分解，脂肪含量相对较低，热量也相对较少。里脊肉是瘦肉，主要提供高质量的蛋白质，热量较低，适合需要控制热量的饮食。

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