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乱炖鳜鱼的热量是多少

发表时间：2024-10-04 20:30:33 来源：网友投稿

乱炖鳜鱼的热量大约在每100克鱼肉中含200-300千卡左右。具体热量取决于烹饪方式和食材配比。由于鳜鱼本身脂肪含量较低，热量主要来自蛋白质。所以乱炖鳜鱼是一种低热量、高营养的菜肴。

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