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生煸枸杞头的热量是多少

发表时间：2024-10-04 20:33:05 来源：网友投稿

生煸枸杞头的热量约为每100克大约在50-70千卡之间。这是因为枸杞头主要是由水分和膳食纤维组成，热量较低。生煸过程中加入的少量油脂和调味料会增加少许热量，但总体热量依然不高。所以枸杞头适合作为低热量蔬菜食用。

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