清蒸石蹦的热量是多少
发表时间：2024-10-04 20:34:02
来源：网友投稿
清蒸石蹦的热量大约在100-150千卡/100克左右。石蹦又称石斑鱼，肉质鲜美，清蒸方式保留了大部分营养成分。由于烹饪时只加入少量调料，所以热量相对较低，适合减肥期间食用。具体热量可能因食材大小和烹饪方法略有差异。
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