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绿菜花鲜虾仁的热量是多少

发表时间：2024-10-04 20:34:11 来源：网友投稿

绿菜花鲜虾仁的热量约为70大卡左右。这个热量主要来自虾仁，虾仁脂肪含量低，蛋白质丰富，是低热量高蛋白的食材。而绿菜花热量较低，富含维生素和矿物质，两者的搭配适合想要控制体重的人群。，烹饪时尽量避免使用过多的油脂和调料，以保持食物本身低热量的特点。

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