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砂锅老豆腐的热量是多少

发表时间：2024-10-04 20:34:40 来源：网友投稿

砂锅老豆腐的热量大约在每100克含有200-300卡路里。热量取决于豆腐的含水量和烹饪方法，例如加水量和炖煮时间。一般来说豆腐本身热量较低，但若加肉或调料，热量会相应增加。所以想要控制热量摄入，可以选择低脂豆腐，并尽量减少调料和油脂的使用。

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