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墨鱼炖鸡的热量是多少

发表时间：2024-10-04 20:35:00 来源：网友投稿

墨鱼炖鸡的热量大约在200-300大卡左右。具体热量取决于食材的比例和烹饪方式。墨鱼富含高蛋白，而鸡肉也富含优质蛋白质，两者搭配炖煮，热量相对较低。不过加入的调料和炖煮过程中添加的油脂会影响热量，所以实际热量可能会有所不同。

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