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海带煨鲤鱼的热量是多少

发表时间：2024-10-04 20:35:17 来源：网友投稿

海带煨鲤鱼的热量大约在每100克约含80-120千卡左右。这个数值受烹饪方法、食材新鲜度和具体配比影响。鲤鱼本身是低脂肪、高蛋白的食材，而海带富含碘质和膳食纤维，两者结合使得这道菜在提供营养的同时热量并不高。但具体热量还需根据实际食谱和烹饪方式确定。

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