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竹荪莲子汤的热量是多少

发表时间：2024-10-04 20:36:11 来源：网友投稿

竹荪莲子汤的热量大约在每100克汤中含40-50卡路里。热量主要来自莲子，而竹荪几乎不含热量。汤中的其他配料如枸杞、红枣等热量也很低。整体来说竹荪莲子汤是一种低热量的汤品，适合减肥或控制饮食的人群食用。

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