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粟米菜花汤的热量是多少

发表时间：2024-10-04 20:36:20 来源：网友投稿

粟米菜花汤的热量大约在100-150大卡左右。这个热量取决于具体食材的分量和烹饪方法。一般而言粟米和菜花本身热量较低，但若是加入了油脂和调味品，热量会有所增加。所以若要控制热量摄入，建议使用清淡的烹饪方式。

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