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海鲜拌菜花的热量是多少

发表时间：2024-10-04 20:37:18 来源：网友投稿

海鲜拌菜花的热量大约在每100克约为40-60千卡。这个热量值取决于所使用的海鲜种类和量。一般来说菜花本身热量较低，而海鲜因种类不同，热量也有所差异，比如虾、蟹等海鲜热量相对较高。所以整体来看，海鲜拌菜花热量不算高，适合作为低热量、营养均衡的菜肴。

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