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莲枣薏米鸭的热量是多少

发表时间：2024-10-04 20:37:51 来源：网友投稿

莲枣薏米鸭的热量大约在200-300千卡之间，具体数值取决于食材的比例和烹饪方法。莲子和薏米富含膳食纤维，热量较低；红枣和鸭肉则相对较高。总体来说莲枣薏米鸭是一道营养均衡但热量适中的菜肴。

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