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凉拌牛肉的热量是多少

发表时间：2024-10-04 20:38:00 来源：网友投稿

凉拌牛肉的热量大约在100-150大卡左右。具体热量取决于牛肉的部位、烹饪方式和调料的使用。通常牛肉是高蛋白低脂肪的肉类，但经过腌制和凉拌后，加入的调料如酱油、醋等可能会增加一定的热量。所以想要控制热量摄入，可以选择低脂的部位，并减少调料的使用。

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