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绿菜花竹笋卡路里是多少

发表时间：2024-10-04 20:38:23 来源：网友投稿

绿菜花每100克约含31卡路里，竹笋每100克约含19卡路里。两者热量较低，适合作为健康饮食的一部分。绿菜花富含维生素C和膳食纤维，竹笋含有钾、镁和膳食纤维，都是营养价值较高的食材。

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