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家常熬黄鱼卡路里是多少

发表时间：2024-10-04 20:38:57 来源：网友投稿

家常熬黄鱼的卡路里大约在300-400卡之间，具体数值取决于食材和烹饪方式。一般而言黄鱼本身热量较低，但加入的调料和烹饪油会增加热量。若使用清蒸或水煮方式，热量会相对较低；而油炸或加入大量调料的熬制方式，热量会较高。

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