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素烩豆腐的热量是多少

发表时间：2024-10-04 20:41:37 来源：网友投稿

素烩豆腐每100克大约含有75千卡热量。豆腐主要由大豆制成，大豆富含植物蛋白和纤维，热量相对较低。烹饪时加入的蔬菜、调料等也会影响整体热量。由于豆腐的饱腹感较强，适量食用可以作为健康饮食的一部分。

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