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海米油菜烩豆腐的热量是多少

发表时间：2024-10-04 20:41:42 来源：网友投稿

海米油菜烩豆腐的热量约为200-300千卡/100克。这道菜热量中等，主要是因为豆腐和油菜含有较低的脂肪和热量，而海米提供了少量蛋白质和矿物质。这道菜适合日常饮食，但具体热量会因烹饪方法和食材质量而略有不同。

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