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牛奶绿菜花卡路里是多少

发表时间：2024-10-04 20:43:00 来源：网友投稿

牛奶绿菜花每100克大约含有20-30卡路里。这种食物热量较低，富含维生素和矿物质，适合减肥和控制体重的人群食用。牛奶绿菜花在烹饪过程中加入牛奶，营养更加丰富，但卡路里含量略有增加。

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