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香菇苦瓜卡路里是多少

发表时间：2024-10-04 20:50:18 来源：网友投稿

香菇和苦瓜的卡路里含量并不高。香菇大约每100克含有20-25卡路里，而苦瓜每100克含有16-20卡路里。这些食材的卡路里较低，适合在控制热量摄入时食用。

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