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白菜咸鱼柳的热量是多少

发表时间：2024-10-04 20:53:08 来源：网友投稿

白菜咸鱼柳每100克大约含有40-60千卡热量。热量相对较低，适合减肥和控制体重的人群食用。主要热量来源于白菜和咸鱼的脂肪含量。白菜几乎不含热量，而咸鱼含有一定量的脂肪和盐分，增加了整体的热量。适量食用白菜咸鱼柳可以满足口感，同时不用担心过多热量摄入。

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