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椰菜鸳鸯虾的热量是多少

发表时间：2024-10-04 20:53:08 来源：网友投稿

椰菜鸳鸯虾的热量大约在每100克约含70-100卡路里。具体热量因烹饪方式和食材比例略有不同。椰菜和虾的热量较低，主要是优质蛋白质和膳食纤维的来源，适合减肥期间食用。椰菜含水量高，热量更少；虾则富含蛋白质，热量适中。所以椰菜鸳鸯虾是一种低热量、高营养的美食选择。

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