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打碗花豆腐海米汤的热量是多少

发表时间：2024-10-04 20:53:20 来源：网友投稿

打碗花豆腐海米汤的热量大约在50-70大卡左右。这种汤热量较低，主要是因为它主要由豆腐、打碗花和海米等食材制成，这些食材都是低脂肪、高蛋白的。豆腐富含植物蛋白，海米含有少量脂肪和蛋白质，而打碗花本身热量极低，几乎可以忽略不计。所以打碗花豆腐海米汤适合想要控制热量摄入的人群。

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