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菠菜炖豆腐卡路里是多少

发表时间：2024-10-04 20:53:57 来源：网友投稿

菠菜炖豆腐的卡路里大约在70-100大卡之间。这个数值取决于具体食材的分量和烹饪方式。一般来说豆腐是主要的热量来源，每100克豆腐大约有80-90大卡；菠菜热量较低，每100克菠菜大约有23大卡。所以整体而言，这道菜的热量并不高，适合想要控制体重的人群食用。

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