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三夹鳜鱼卡路里是多少

发表时间：2024-10-04 20:56:20 来源：网友投稿

三夹鳜鱼的卡路里大约在150-200大卡之间。具体数值取决于制作时使用的油量和调料。鳜鱼本身热量较低，但油炸或裹粉炸制会增加卡路里。为了控制热量，建议选择清蒸或水煮的烹饪方式。

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