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两吃毛豆的热量是多少

发表时间：2024-10-04 20:57:38 来源：网友投稿

两吃毛豆的热量大约在200-300千卡之间。具体热量取决于毛豆的烹饪方式和份量。一般来说生毛豆的热量较低，而经过烹饪的毛豆热量会略有增加。毛豆是一种低热量、高蛋白的食品，适合作为健康饮食的一部分。

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