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卤鹌鹑卡路里是多少

发表时间：2024-10-04 20:58:15 来源：网友投稿

卤鹌鹑的卡路里大约在100-150大卡之间，具体数值取决于鹌鹑的大小、烹饪方式和调料的多少。一般来说鹌鹑肉比鸡胸肉热量要高，适合作为蛋白质来源，但要注意总热量摄入。

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