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里脊炖猪蹄的热量是多少

发表时间：2024-10-04 20:58:42 来源：网友投稿

里脊炖猪蹄的热量大约在200-300大卡之间，具体热量取决于食材的比例和烹饪方法。由于里脊肉脂肪含量较低，而猪蹄含有较多脂肪和蛋白质，所以整体热量相对较高。一般来说每100克里脊肉含有约120大卡热量，每100克猪蹄含有约150大卡热量。所以如果你吃了一碗约200克的里脊炖猪蹄，那么你大约摄入了300-400大卡的热量。

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