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清蒸火腿的热量是多少

发表时间：2024-10-04 20:59:35 来源：网友投稿

清蒸火腿每100克的热量大约为200-300千卡。这个热量取决于火腿的脂肪含量和烹饪方法。清蒸火腿相对其他烹饪方式，热量较低，因为它不添加油脂。但，火腿中的盐分和防腐剂含量较高，适量食用为宜。

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