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荷叶蒸鱼的热量是多少

发表时间：2024-10-04 20:59:47 来源：网友投稿

荷叶蒸鱼每100克大约含有70千卡热量。这种烹饪方式保留了鱼肉的原味和营养，热量相对较低。因为鱼肉本身热量就不高，再加上荷叶的清火作用，所以荷叶蒸鱼是一种低热量、健康的饮食选择。

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