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黑豆芝麻泥鳅汤的热量是多少

发表时间：2024-10-04 21:00:26 来源：网友投稿

黑豆芝麻泥鳅汤的热量大约在每100克汤中约含50-70千卡。具体热量取决于食材的分量和烹饪方式。泥鳅本身热量较低，而黑豆和芝麻含有一定量的脂肪，使得整体汤的热量有所增加。黑豆富含蛋白质和纤维，芝麻则富含不饱和脂肪酸和矿物质，这些成分对健康有益，但也要注意适量食用。

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