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蒜头煮花生的热量是多少

发表时间：2024-10-04 21:00:42 来源：网友投稿

蒜头煮花生的热量大约在每100克约300-400千卡。具体热量取决于蒜头的多少和烹饪方式。一般而言花生热量较高，而蒜头热量相对较低。煮花生时由于水分的存在，热量会有所下降。简单来说蒜头煮花生热量不高，适合作为低脂美食食用。

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