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如何克服打球不敢突破

发表时间：2024-10-04 21:03:53 来源：网友投稿

打球不敢突破，首先要自信，相信自己有能力突破对手。其次多观察专业球员突破动作，模仿练习，掌握节奏和步伐。然后提高身体素质，增强速度、力量和灵活性。最后实战中勇于尝试，不怕失败，逐渐克服心理障碍。突破是进攻的关键，敢于挑战，才能取得胜利。

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