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塘鱼菜薹的热量是多少

发表时间：2024-10-04 21:06:23 来源：网友投稿

塘鱼菜薹每100克大约含有20-30千卡热量。塘鱼菜薹是低热量蔬菜，含有丰富的维生素和矿物质，适合作为减肥或需要控制热量的饮食选择。相比其他蔬菜，它的热量较低，但营养价值较高。

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