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砂锅烩鱿鱼的热量是多少

发表时间：2024-10-04 21:06:35 来源：网友投稿

砂锅烩鱿鱼每100克的热量大约在60-70大卡左右。热量相对较低，因为鱿鱼本身脂肪含量不高。烹饪时若加入过多的油或使用高热量调料，热量会相应增加。总体来说砂锅烩鱿鱼适合注重健康饮食的人群。

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