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油菜金针菇的热量是多少

发表时间：2024-10-04 21:06:52 来源：网友投稿

油菜金针菇的热量大约为每100克约16卡路里。它的热量较低，适合想要控制饮食热量的朋友食用。金针菇富含膳食纤维和多种微量元素，对促进消化、增强免疫力都有好处。而油菜则富含维生素和矿物质，两者搭配食用，既营养又健康。

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