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辣酱肉末烧海带卡路里是多少

发表时间：2024-10-04 21:06:53 来源：网友投稿

辣酱肉末烧海带每100克大约含60-70卡路里。辣酱和海带热量较低，但肉末热量较高，所以整体热量取决于肉末的量。简单计算若每份辣酱肉末烧海带重约200克，含卡路里约120-140卡。请根据个人需求调整食材比例。

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