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百合莲子炒牛肉的热量是多少

发表时间：2024-10-04 21:07:43 来源：网友投稿

百合莲子炒牛肉的热量大约在150-200千卡左右。这个热量取决于食材的分量和烹饪方式。牛肉本身是高蛋白低脂肪的肉类，热量相对较低；而百合和莲子富含纤维和维生素，热量也不高。整体来说这是一道热量适中的菜肴，适合想要控制饮食热量的人食用。

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