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什锦黄豆的热量是多少

发表时间：2024-10-04 21:08:04 来源：网友投稿

什锦黄豆的热量大约在每100克中含200-300千卡。这种热量主要来源于其中的脂肪和蛋白质。黄豆含有较多的膳食纤维，能提供较长时间的饱腹感。，烹饪过程中添加的调料和油分会增加热量，所以烹饪时尽量少用油。

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