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雪菜焖蚕豆的热量是多少

发表时间：2024-10-04 21:08:55 来源：网友投稿

雪菜焖蚕豆的热量大约在每份（约200克）200-250千卡之间。这主要是因为蚕豆和雪菜都是高纤维、低脂肪的食材，热量相对较低。蚕豆富含蛋白质和矿物质，雪菜则含有丰富的维生素和膳食纤维，两者搭配既能提供营养，又能满足口感，是健康饮食的好选择。

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