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炖软糯海参卡路里是多少

发表时间：2024-10-04 21:10:25 来源：网友投稿

炖软糯海参的卡路里大约在100-150大卡之间。海参本身热量较低，加上炖煮过程中可能加入的调料和辅助食材，卡路里会有所增加。具体数值取决于海参的重量和所加食材的种类与量。

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