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炝三色芥菜的热量是多少

发表时间：2024-10-04 21:11:27 来源：网友投稿

炝三色芥菜的热量大约在每100克约20-30千卡。这种蔬菜热量较低，主要营养在于其丰富的膳食纤维和维生素，适合作为低热量、高营养的饮食选择。烹饪过程中由于加入了油脂，整体热量会有所增加，但总体来说炝三色芥菜依然是个不错的选择。

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