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豆腐鲷鱼汤的热量是多少

发表时间：2024-10-04 21:11:32 来源：网友投稿

豆腐鲷鱼汤的热量大约在每100克汤中约含40-60卡路里。这个热量值取决于具体的食材配比和烹饪方法。一般来说豆腐和鲷鱼都是低热量食材，所以整体汤的热量不会太高。豆腐含有蛋白质和钙质，鲷鱼富含优质蛋白质和Omega-3脂肪酸，两者结合，既能提供营养又不会过多摄入热量。

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