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凉拌海带丝的热量是多少

发表时间:2024-10-04 21:11:52 来源:网友投稿

凉拌海带丝的热量大约为每100克约10-20千卡。这是因为海带本身热量较低,主要是水分和膳食纤维。在凉拌过程中,通常仅加入少量调料,如醋、蒜、辣椒等,这些调料本身热量也很低,所以整体热量不高。但具体数值可能因调料用量和制作方法有所不同。

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