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炒蛏子的热量是多少

发表时间：2024-10-04 21:11:59 来源：网友投稿

炒蛏子每100克大约含有75大卡热量。炒制时加入的油、蒜、姜等调料热量不高，但蛏子本身富含蛋白质和脂肪，所以热量相对较高。适量食用可以享受美味，但要注意控制总热量摄入。

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